Se nourrissant avec harmonie des techniques du Kung Fu, de l’Aïkido, de l’Aïkitaïso et du Qi Gong, la pratique du Vann Do réveille votre corps en douceur et développe la sensibilité de tous vos sens.

Par des exercices de respiration, d’assouplissement, d’étirement de l’appareil neuromusculaire, de renforcement musculaire et de relaxation, le Vann Do est une préparation physique, mentale et énergétique de votre corps.

Alliant un travail de l’énergie interne et externe, il développe vos capacités d’endurance, de souplesse, de réflexe, d’ancrage, de présence à soi et de perception sensorielle et intuitive.

Forgeant la prise de conscience du corps et de l’esprit, le Vann Do permet à son énergie vitale, le Qi, de rayonner avec puissance et renforce l’affirmation, l’estime de soi et la capacité de garder la maîtrise des situations de la vie quotidienne.